Five things you may have missed over the weekend

And when we woke up, we had these bodies. They're like, except I'm having them! Oh, I think we should just stay friends. You'll...

ป้องกันมะเร็งตับ

นอกจากการรู้จักสำรวจตัวเอง ตรวจสุขภาพเป็นประจำแล้ว เราก็ควรรู้จักป้องกันตัวเองให้ไกลจากโรคต่างๆ ดังคำกล่าวที่ว่า "การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ" เพราะการเป็นโรคแล้วนั้นทำให้เราเกิดทุกข์จากอาการเจ็บป่วย ซึ่งแม้เราจะทำการดูแลรักษาดีแค่ไหน แต่โรคนั้นก็ยังแสดงอาการให้เราเกิดความเจ็บป่วยได้ ทางที่ดีที่สุดคือการรู้ทันโรค รู้จักป้องกันไม่ให้เกิดโรคก่อนก็จะดีกว่า วิธีป้องกันมะเร็งตับ ดูแลร่างกายให้แข็งแรง ออกกำลังกายเป็นประจำ เลือกรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผัก ผลไม้สด ธัญพืช ฯลฯ ดูแลจิตใจไม่ให้เครียด หันหาความสงบ อาจใช้หลักการทางศาสนา การออกกำลังดายที่สร้างสมาธิ เช่น โยคะ ชี่กง ฯลฯ ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ ไม่กินอาหารสุก...

What Do I Need To Make It In Business?

And when we woke up, we had these bodies. They're like, except I'm having them! Oh, I think we should just stay friends. You'll...

SpringFest One Fashion Show at the University of Michigan

And when we woke up, we had these bodies. They're like, except I'm having them! Oh, I think we should just stay friends. You'll...

Xbox One to launch in China this month after all

And when we woke up, we had these bodies. They're like, except I'm having them! Oh, I think we should just stay friends. You'll...

My work only allows Internet Explorer, so I have to manually

And when we woke up, we had these bodies. They're like, except I'm having them! Oh, I think we should just stay friends. You'll...

Terraform – Cross PaaS configuration management?

And when we woke up, we had these bodies. They're like, except I'm having them! Oh, I think we should just stay friends. You'll...

ไขความลับสูตรลดน้ำหนักแบบพร่องแป้ง ดีจริงหรือ?

คุณหมอแอตคินส์ ผู้อยู่เบื้องหลังของการเผยแพร่สูตรลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน เป็นสูตรที่เน้นการกินโปรตีนและไขมันดีเป็นหลัก โดยพยายามลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตให้น้อยลง หรือที่เรารู้จักกันในชื่อว่า low-carb อาหารพร่องแป้ง แนวคิดนี้ได้รับการยอมรับจากผู้ลดความอ้วนและคนรักสุขภาพมายาวนานกว่า 30 ปี พร้อมกับผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจของผู้คนที่หันมาเลือกใช้วิถีนี้เป็นหนทางในการสร้างหุ่นสวยและการมีร่างกายที่แข็งแรง ค่านิยมที่ผ่านมาแล้วผ่านไป? ยังไม่หลักการทางวิทยาศาสตร์ใดๆ รองรับผลที่จะตามมาจากการกินอาหารแบบพร่องแป้งว่าจะมีข้อดีและข้อเสียอย่างไร ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้ส่วนมากล้วนมาจากการทดลองด้วยตัวเองของผู้คนที่ต้องการลดน้ำหนักทั้งสิ้น แม้ว่าส่วนมากจะสามารถประสบความสำเร็จและให้ที่ดี แต่ก็ยังมีอีกบางส่วนที่ทางเลือกนี้ไม่สามรถใช้ได้ผล หลายคนยังกล่าวว่าสูตรลดน้ำหนักแบบพร่องแป้งเป็นเพียงค่านิยมหนึ่งของสังคมที่ถูกกระพรือเข้ามาเหมือนคลื่นน้ำ และเชื่อว่าสักพักมันคงเบาบางลงและหายไปจากสังคมเหมือนเทรนด์แฟชั่นที่ผ่านมาและผ่านไป สูตรลดความอ้วนที่อาจจะทำให้หลายคนเข้าใจผิด ไม่มีสูตรลดน้ำหนักใดๆ ในโลกที่จะดีพร้อมสมบูรณ์แบบ เช่นเดียวกันกับการกินแบบพร่องแป้งที่อาจจะทำให้ใครหลายคนเข้าใจไปว่า เป็นการงดแป้ง งดน้ำตาล แล้วร่างกายจะสามารถผอมเองได้ ในความเป็นจริงตามหลักทฤษฏีของคุณหมอ ได้กล่าวเอาไว้ว่าเป็นการกินอาหารที่ลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตลงจริง...

This watermelon I bought on a whim is pretty good, but I can definitely...

And when we woke up, we had these bodies. They're like, except I'm having them! Oh, I think we should just stay friends. You'll...

STAY CONNECTED

13,440แฟนคลับชอบ
1,099ผู้ติดตามติดตาม

FEATURED

MOST POPULAR

The Ideal Length of Everything Online, Backed by Research

And when we woke up, we had these bodies. They're like, except I'm having them! Oh, I think we should just stay friends. You'll...

LATEST REVIEWS

วินิจฉัยมะเร็งตับ

หากพบข้อสงสัย ผิดปกติในร่างกาย ที่คิดว่าอาจจะเกิดมาจากอาการของมะเร็งตับ เราควรพบแพทย์ทันที เพื่อการรักษาอย่างทันท่วงที โดยแพทย์จะทำการตรวจ และทำการวินิจฉัยโรคอย่างละเอียด เพื่อผู้ป่วยจะได้ทราบว่าอาการที่ผิดปกติเกิดขึ้นจากสาเหตุใด การวินิจฉัยมะเร็งตับ อาศัยการตรวจต่างๆ ดังนี้ เจาะเลือด อาจพบ เลือดข้น น้ำตาลในเลือดต่ำ แคลเซียมสูงเกินปกติ ค่าการทำงานของตับผิดปกติ ไขมันในเลือดสูง เจาะเลือดหาค่าสารเคมีที่มะเร็งตับปล่อยออกมา (Tumor marker) ได้แก่ หาค่าสารแอลฟ่า ฟีดตโปรตีน (Alpha-fetoprotein หรือ AFP) ซึ่งมักจะมีค่าสูงมาก...

ดูแลเบื้องต้นเมื่อท้องเสีย

บทความสุขภาพ มะเร็งรักษาได้ อาหารเพื่อสุขภาพ สารพันเรื่องสุขภาพ เข้าใจโรคและสุขภาพ รู้ทันโรค สุขภาพดี ดูแลเบื้องต้นเมื่อท้องเสีย ท้องเสีย คือภาวะที่ผู้ป่วยถ่ายอุจจาระที่เหลวกว่าปกติและถ่ายบ่อยมากกว่าวันละ 3 ครั้ง เป็นปัญหาที่พบบ่อย ที่ไม่ควรมองข้าม การดูแลตนเองเบื้องต้น ในรายผู้ใหญ่ที่ท้องเสียเฉียบพลัน มักมีสาเหตุจากการรับประทานอาหารที่ไม่สะอาด หรือมีเชื้อโรคเจือปน ทำให้เกิดการติดเชื้อ หรือในบางราย การรับประทานอาหารที่มีรสจัดก็อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้เช่นกัน ถ้าอาการท้องเสียมีอาการไม่มาก แนะนำให้ถ่ายอุจจาระออกมาจนหมด หลีกเลี่ยงการรับประทานยาหยุดถ่าย เพราะจะทำให้ของเสียหรือเชื้อโรคจะยังคงสะสมอยู่ในลำไส้ และระหว่างที่มีอาการ แนะนำให้หยุดเลี่ยงการรับประทานอาหาร ที่มีผลิตภัณฑ์นมเป็นส่วนประกอบ งดอาหารรสจัดและของหมักดอง รับประทานอาหารอ่อนๆ...

LATEST ARTICLES